Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı ve FIFA Resmi Futbol Doktoru diploması sahibi Doç. Dr. Hasan Güngör, Türkiye’de koronavirüs salgını nedeniyle ara verilen maçların 12 Haziran tarihinde kaldığı yerden devam edeceğini hatırlatarak önemli uyarılarda bulundu. Sıcak havanın futbolcular üzerindeki etkilerine değinen Güngör, 2006 yılı Mayıs ayında Manisa’da sıcak bir havada oynanan maç sırasına yere yığılan futbolcu ile aşırı sıcak nedeniyle kalp krizi geçirerek yaşamını yitiren 22 yaşındaki İspanyol ligi oyuncusunu hatırlattı. KALP SAĞLIĞINA DİKKAT ÇEKTİSıcak havanın özellikle kalp sağlığına yönelik etkilerine değinen Güngör, çevre ısısının yükselmesiyle birlikte kalbe dönen kirli kan miktarının azaldığına dikkat çekti. Ayrıca aşırı buharlaşma sebebiyle sıvı kaybının artmasına bağlı olarak vücutta sıvı azalması meydana geldiğine işaret eden Güngör, "Egzersizin devamı ile kalbe kirli kan dönüşün azalması nedeniyle kalp damar sistemi kasların ve derinin kan akımı ihtiyacını karşılamada zorlanmaya başlar. Bu dengelemede kalp dakikadaki atım hacmini korunmak amacıyla hızlanır. Egzersizin devamında tansiyon düşmeye başlar. Bu konumda kan basıncının normal sınırlarda devamı daha öncelikli olmaya başlar.” dedi. "ANİ ÖLÜMLER GÖZLENEBİLİR"Kalp damar siteminde problem olması durumunda sahada ani ölüme kadar gidebilecek ciddi problemler yaşanabileceğinin altını çizen Güngör, "Özellikle vücut sıvı hacminin düşmesi, tuz ve elektrolitlerin kaybı, tansiyon düşüklüğü, pıhtılaşma faktörlerinin artması ve ısı dengesinin bozulması ile futbolcularda bayılma, nefes darlığı, çabuk yorulma, performans kaybı, ritim bozuklukları ve nadir de olsa kalp krizi ile ani ölüm gözlenebilir." şeklinde konuştu. Bu tür problemlerin önüne geçmek için amatör gruplar dahil bütün liglerdeki futbolcular için gerekli önlemlerin alınması gerektiğini vurgulayan Güngör, oyuncuların düzenli olarak muayeneden geçirilmesinin önemine değinerek, kalp damar sistemi sağlığını ihmal edilmemesi gerektiğini dile getirdi. HAYATİ ÖNLEMLERKulüplerin muayeneler dışında bu süreçte alacakları basit önlemlerin risklerin azaltılmasında etkili olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Hasan Güngör, şu uyarılarda bulundu:“Hacmi 1 litreyi geçmeyecek şekilde hazırlanan sıvı, şekerli su, ballı su, komposto, limonlu çay gibi antrenman ve maçlardan 30 dakika öncesine kadar 10-15 dakika aralıklarla azar azar içilmelidir. Antrenman ve maç boyunca 10 dakikada bir veya devre arasında 100-200 mililitre sıvı alınmalıdır. Antrenman ve maçlar sonrasında tartılarak sıvı kaybı kontrol edilmeli ve kilo kaybı varsa sık sık su içerek yerine konmalıdır. Çok sıcak günlerde antrenmanlar sabah saat 08.00-10.00 arası, akşam saat 18.00’den sonra yapılmalıdır. Sporculara sıcak bitkinliğinin erken belirtileri ve oluşabilecek şikayetler öğretilmelidir. Giysiler hafif, az ve açık renklerde olmalı, ısı geçirmez giysilerden uzak durulmalıdır. Sıcak hava koşullarında, giderek artan süre ve şiddette egzersiz yaparak uyum sağlanmalıdır. 30 derecenin üzerindeki havalarda çalışma süresi çok kısa tutulmalıdır.”